Valerijana (Valeriana officinalis L.)

Odoljen, baldrijan, kozlic, majcina trava, macja trava, valerijana (Valeriana officinalis L.)

Šetnjom po medvednici naišli smo na odoljen, pa da ga uz slike malo i opišem.

Samo ime dolazi od latinske rijeci valere što znaci biti dobro.
Koristio se kao sedativ još od Rimskih vremena.
Dva stoljeca (1733 – 1936) odoljen je bio medu šest najpropisivanijih lijekova u Americi i Europi.

Uspravna višegodišnja biljka koja raste do 1,2 metra u visinu.
Raste iz podanka koji ima osobit miris. Listovi su neparno perasti.
Ima ružicaste cvijetove koji formiraju cvatove na vršcima ogranaka.
Raste po mocvarnim livadama, vlažnim šumama, uzduž jaraka, uz vode i na obroncima.
Vrijeme cvatnje: svibanj - kolovoz

Djelotvorne tvari

Osnovne tvari važne za biološko djelovanje Odoljena su valepotrijati koji se nalaze u podzemnim djelovima biljke.
Sardži i etericna ulja, valerensku kiselinu, alkaloide, klorogensku kiselinu...
Ljekoviti dio biljke je korijen koji se bere ujesen. Svježi korijen koristi se za izradu vodenih, odnosno vodeno – alkoholnih ekstrakata (tinktura) ili se pak suši.
Sušenjem se kolicina etericnog ulja u korijenu smanjuje, a miris (koji potjece od izovalerenske kiseline) postaje ntenzivniji i jaci.
Miris korijena zbog kiseline koju sadrži posebno uzbuduje macke, koje se, kad dodu u dodir s korijenom, pocnu valjati?   

Djelovanje

Aktivne tvari u biljci djeluju umirujuce, te pomažu kod nesanice, nemira, tjeskobe.
Pacijenti koji su uzimali ekstrakt korijena ove biljke brže su tonuli u san, rjede su se budili u toku noci, a ujutro nakon ustajanja nisu se osjecali umorno i omamljeno (što je cesta nuspojava kemijskih sedativa).

Uporaba

Odoljen ublažava simptome stresa, razdražljivost, nervozu, preveliku psihicku aktivnost. Pomaže osobama koje se teško iskljucuju od svakodnevnih briga. Caj od odoljena uspiješno se koristi kod svih živcanih bolesti. Djeluje kod padavice, histerije, hipohondrije, grceva oko srca, nervoznih grceva u dušniku, prsima kod astme, želucu i crijevima. Preporucuje se u lijecenju nervne glavobolje što je uzrokuju grcevi zbog nadimanja, vrtoglavice i povracanja.

Za smirenje napraviti cajnu mješavinu od jednakih omjera korjena odoljena, cvijeta hmelja, lista maticnjaka (melise), cvijeta lavande i cvijeta gospine trave.


Neželjena djelovanja

Kod dugotrajne primjene može uzrokovati glavobolju, razdražljivost, nemir i nesanicu.
Zabranjena djeci i trudnicama
Trudne žene ne bi smjele uzimati valerijanu, kao ni djeca mlada od 12 godina.
Kod osoba koje boluju od jako niskog tlaka i od hipoglikemije potrebne su mjere opreza kod uzimanja valerijane.
Valerijanu ne uzimamo u kombinaciji s lijekovima za umirenje jer dolazi do pojacanog djelovanja i možebitnih tegoba.
Valerijanu uzimamo u terapijskim dozama oko tri tjedna te napravimo stanku od mjesec dana i možemo ponoviti.
 
izvori:
www.dietpharm.hr
www.mrkva.org
www.alternativa.hr
http://herbalism.bloger.hr/post/valerijana/1284260.aspx
plod:


cijela biljka:


korjen:




Valerijana - duševni mir uz dašak neodoljiva mirisa

Valerijana (lat. Valeriana officinalis) jednogodišnja je trajna biljka sa slatkim mirisnim rozim ili bijelim cvjetićima koji cvatu u ljetnim mjesecima.
Samoniklo raste na svim vlažnijim mjestima do 2000 metara nadmorske visine.
Njeno ime potječe od latinske riječi valere – biti dobro.
Zbog umirujućeg djelovanja još od 19. stoljeća koristi se kao prirodni sedativ.
Valerijanini cvjetni ekstrakti korišteni su i kao parfem. Međutim korijen valerijane koji se koristi u liječenju ima jak i neugodan miris.
Miris korijena, zbog kiseline koju sadrži, posebno djeluje na mačke. On ima feromonsko djelovanje na njih, pa ih doslovce hipnotizira.

Kraljica umirujućih biljaka

Ako vam je život pun stresa, iscrpljeni ste i ne možete spavati, posegnite za valerijanom radi boljeg zdravlja i ugodnog raspoloženja.
Valerijana prvenstveno služi za liječenje nesanice, jer omogućuje čvrst i krepak san. Jedna od njenih jakih strana je ta što ne uzrokuje mamurluk poput farmaceutskih sredstava za spavanje.
Koristite li je protiv nesanice, najbolji se učinak postiže pri upotrebi između 400 i 900 mg ekstrakta valerijane do dva sata prije spavanja.
Druga joj je prednost smirujuće djelovanje, koje uklanja napetost i uzrujanost te ublažava depresiju.
Valerijana se zato koristi kao prirodna alternativa farmaceutskim lijekovima iz klase benzodiazepina, a pomaže i kod odvikavanja od istih.
U Njemačkoj valerijana je službeno odobrena za upotrebu kod nesanice, nervoze i uznemirenosti, a neki je fitoterapeuti preporučuju i kod hipohondrije.

Opušta mišiće i smiruje želudac

Njeno umirujuće djelovanje opušta mišiće te oslobađa od grčeva, nadutosti, bolova u želucu i nagona za povraćanjem.
Relaksira čak i mišiće probavnog trakta te posljedično uklanja simptome sindroma iritabilnog crijeva.
Valerijana može pomoći protiv glavobolje i migrene te ublažiti bolove i upale u zglobovima i kostima.
Istraživanja su pokazala da može biti korisna i kod išijasa, neuralgije, periferne neuropatije, multiple skleroze, epilepsije i poremećaja pažnje kod odraslih i djece.
Ostala stanja kod kojih može pomoći valerijana:

• bolesti dišnih organa
• ženske tegobe
• bolesti urinarnog trakta
• visoki tlak
• ovisnost o nikotinu
• crijevni paraziti

Pripravci od valerijane

Pripravke od valerijane možete kupiti u obliku čaja, tinktura, ulja, kapi, kapsula, ekstrakta u ljekarnama i biljnim drogerijama, a možete ih napraviti i sami.

Tinktura od valerijane
Ubacite 50 grama usitnjenog korijena valerijane u litru 40-postotnog alkohola i ostavite da stoji deset dana. Nakon toga ocijedite, nalijte u boce i dobro začepite.
Uzimajte na kocki šećera 50 do 55 kapi kod ubrzanog ili nemirnog rada srca, protiv želučanih bolova, nesvjestice, umne iscrpljenosti i nesanice.

Čaj od valerijane
Stavite dva to tri grama korijena valerijane na šalicu vruće vode i nakon 20 minuta procijedite.
Pijte dvije do tri šalice dnevno, a zadnju obavezno pola sata prije spavanja.
Slobodno dodajte još neku drugu biljku za ugodniji okus, poput mente, matičnjaka, kamilice ili gospine trave.

Berba valerijane
Berite korijen valerijane prije same cvatnje ili nakon nje, u jesen. Očistite je, usitnite i sušite na toplom i prozračnom mjestu u hladu. Čuvajte je u dobro zatvorenoj ambalaži.

Napomena
Valerijanu ne smijete koristiti u trudnoći i tijekom dojenja te ako istovremeno pijete sedative i barbiturate.
 

 

IZJAVA O ODRICANJU ODGOVORNOSTI: Svi tekstovi i clanci su samo neobavezne informacije. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik. O svakom pitanju, prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte strucnu osobu ili lijecnika.

Na proljeće stiže i cvijet